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#215: La Vérité Sur L'Entraînement Sport-Spécifique, Pourquoi Les Athlètes Explosifs Se Blessent, La Vérité Sur Le Dos Rond
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Dans cet épisode je vous donne mon avis sur les entraînements sport-spécifique pour les athlètes et vous explique pourquoi je pense qu'on se trompe complètement. Dans cet épisode je clôture le débat autour des levées de charges avec le dos rond; tu ne veux pas rater cette explication.
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