Grossesse, post-partum & Alimentation Intuitive - Échange avec Jeanne du compte @_woman_in_progress_

Reset ton assiette

Dans ce nouvel épisode, je reçois Jeanne du compte @_woman_in_progress_ pour qu’elle nous puisse parler de son parcours en Alimentation Intuitive,

mais surtout de son expérience pendant la grossesse et le post-partum 🤰

➡Avoir un enfant chamboule beaucoup de choses dans la vie d’une femme (ça je pense que vous le savez déja 😛), notamment dans son rapport à son alimentation, et son rapport au corps (pendant et après la grossesse).

Je trouvais ça donc intéressant de faire venir Jeanne, qui a connu l’Alimentation Intuitive plutôt sur sa deuxième grossesse, et d’échanger avec elle sur son cheminement & son vécu 😉

Jeanne & moi discutons de :

• Son histoire & parcours avec l’Alimentation Intuitive
• Comment elle a vécu ses 2 grossesses, au niveau alimentation mais aussi rapport au corps
  (et en quoi la découverte de l’Alimentation Intuitive a fait qu’elle a vécu deux expériences très différentes !)
• Les injonctions liées à la diet culture et la grossophobie médicale pendant la grossesse
• Comment elle a vécu ses post-partum (et ce qu’est vraiment le post-partum !!!) & ses conseils pour mieux vivre cette période
• Ses derniers conseils si on est enceinte ou future maman ou entourée de jeunes mamans 😉

A écouter, que vous ayez des enfants ou non 🙃

Bonne écoute !🤗❤

📣 Dernière chance pour vous inscrire à mon bootcamp de groupe sur le rapport au corps. Si vous aimeriez accepter votre corps ou du moins vous lancer sur ce beau chemin et vous sentir soutenue avec tous les outils qu’il vous faut, jetez un oeil à mon bootcamp ici : thelastquiche.fr/bootcampJe ferme les inscriptions jeudi 2 mars à 22h (ce soir si vous écoutez l’épisode à sa sortie 😃)

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !

Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset

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Merci et à très bientôt 😉