#168 - J'évite le burn out

Bulle de Bonheur

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1y ago 15:31

MP3•Maison d'episode

Je n’ai pas d’énergie depuis quelques semaines, je suis fatiguée, facilement énervée par les remarques des autres ou les disputes des enfants. Je ne me reconnais pas, j’ai envie mais je n'y arrive plus, finalement est ce que je ne suis pas en train de flirter avec le Burn out ? Comment faire pour récupérer cette énergie qui me définit si bien !

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Pour écouter les podcasts cités dans l'épisode # 126 Je revisite mon rapport à la performance, #138 Je prends le temps d’être heureux, #114 je m’accorde des moments de méditation, #6 Je me fais confiance

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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

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