Artwork

Contenu fourni par David Laroche. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par David Laroche ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Le plus gros MENSONGE qu'on vous ait jamais raconté sur les HABITUDES !

8:56
 
Partager
 

Manage episode 349490722 series 2520672
Contenu fourni par David Laroche. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par David Laroche ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Est-ce qu’on t’a déjà dit qu’il fallait 21 jours pour créer une habitude ? Est-ce vrai qu’en 21 jours, tu pourrais changer une habitude ? Et même éradiquer une habitude ? Il y a une étude scientifique qui a été menée en vérification à cette idée des 21 jours. Et il s’avère qu’il faut beaucoup plus de temps, en moyenne, pour qu’une nouvelle habitude devienne automatique. Mais cela peut varier selon les profils, les personnalités de chacun, les motivations intrinsèques, leurs croyances, etc. Ce qui est très intéressant là-dedans, c’est qu’on a tous nos propres stratégies qui favorisent l’installation d’une nouvelle habitude. Il y en a qui marchent, d’autres non. Voyons ensemble dans cet épisode de mon podcast, astuces qui vont te permettre d’arrêter de galérer dans l’apprentissage d’une nouvelle habitude ;) Clique ici si tu veux en savoir plus sur le prochain événement pour révéler ton potentiel : https://laroche.com/dlfr-msh-epr
  continue reading

294 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 349490722 series 2520672
Contenu fourni par David Laroche. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par David Laroche ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Est-ce qu’on t’a déjà dit qu’il fallait 21 jours pour créer une habitude ? Est-ce vrai qu’en 21 jours, tu pourrais changer une habitude ? Et même éradiquer une habitude ? Il y a une étude scientifique qui a été menée en vérification à cette idée des 21 jours. Et il s’avère qu’il faut beaucoup plus de temps, en moyenne, pour qu’une nouvelle habitude devienne automatique. Mais cela peut varier selon les profils, les personnalités de chacun, les motivations intrinsèques, leurs croyances, etc. Ce qui est très intéressant là-dedans, c’est qu’on a tous nos propres stratégies qui favorisent l’installation d’une nouvelle habitude. Il y en a qui marchent, d’autres non. Voyons ensemble dans cet épisode de mon podcast, astuces qui vont te permettre d’arrêter de galérer dans l’apprentissage d’une nouvelle habitude ;) Clique ici si tu veux en savoir plus sur le prochain événement pour révéler ton potentiel : https://laroche.com/dlfr-msh-epr
  continue reading

294 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide