"L'Alimentation Intuitive ignore les émotions" - L'Alimentation Intuitive : l'Approche Incomprise ? #3

Reset ton assiette

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1+ y ago 9:23

MP3•Maison d'episode

Bienvenue dans cette nouvelle mini-série, “l’Alimentation Intuitive = l’Approche Incomprise ?"

Ces épisodes, courts et cash 💸, ont pour but de tordre le cou aux idées reçues sur l’Alimentation Intuitive.

👉 Cette semaine je reviens sur les émotions et l’Alimentation Intuitive.

Est-que l’Alimentation Intuitive prend en compte les émotions ?
Est-ce approfondi ou reste-t-elle en surface ?

Je vous explique dans cet épisode en quoi l’Alimentation Intuitive réserve une place de choix aux émotions, mais pas que.

Et que parfois notre problème n’est pas forcément les émotions comme on peut penser…

+ mon avis sur les approches qui ne se focalisent QUE sur les émotions.

Bonne écoute !😉

Episode connexe : épisode 18 sur les envies de manger et les émotions

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle).

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#The Last Quiche #Fitness #Nutrition #Diet Culture