Artwork

Contenu fourni par Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Garder la forme et la ligne cet été sans se prendre la tête — #LeConseil 9

20:55
 
Partager
 

Manage episode 335197665 series 2422866
Contenu fourni par Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Je vous partage mes trois grandes règles pour profiter des vacances sans pour autant grossir, ruiner nos efforts de l’année ou compromettre notre préparation pour une course de rentrée.


Selon Statista, les Français veulent perdre 2,2 kilos avant les vacances et prennent 1,5kg pendant les vacances. Dommage non !? Surtout que l’été et les vacances sont une période où il est globalement plus simple d’équilibrer sa vie.


Et si vous voulez plus de conseils, j’ai créé une pépite dédiée. C'est une formation compacte qui creuse ce sujet.


Notes de l'épisode et détails de la pépite : https://bertrandsoulier.com/km42-leconseil-9-poids-forme-ete/


Elle est disponible dans le Hamsters Running Club pour le prix d’un magazine de running : https://bertrandsoulier.com/hamstersVIP



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  continue reading

407 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 335197665 series 2422866
Contenu fourni par Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Bertrand Soulier and Bertrand Soulier - Hamsters Running Club ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Je vous partage mes trois grandes règles pour profiter des vacances sans pour autant grossir, ruiner nos efforts de l’année ou compromettre notre préparation pour une course de rentrée.


Selon Statista, les Français veulent perdre 2,2 kilos avant les vacances et prennent 1,5kg pendant les vacances. Dommage non !? Surtout que l’été et les vacances sont une période où il est globalement plus simple d’équilibrer sa vie.


Et si vous voulez plus de conseils, j’ai créé une pépite dédiée. C'est une formation compacte qui creuse ce sujet.


Notes de l'épisode et détails de la pépite : https://bertrandsoulier.com/km42-leconseil-9-poids-forme-ete/


Elle est disponible dans le Hamsters Running Club pour le prix d’un magazine de running : https://bertrandsoulier.com/hamstersVIP



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  continue reading

407 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide