Aparigraha & Santosha : détachement et contentement

Vivement Samâdhi : le podcast du yoga. Inspirant même à l'expire !

Héhé, nous voilà en printemps! Eclosions de projets, bourgeonnements d'idées, semis d'intentions en perspective, et les Saints de glace qui peuvent tout figer de façon inattendue.

Afin de traverser sans encombres toutes les vicissitudes de la vie, les hauts comme les bas, les grands secrets du yoga sont le détachement et le contentement......

.....détachement et contentement sont 2 aspects majeurs du yoga.

En effet, dans le texte codifiant le yoga "Les Yoga Sutra"(-200 +500), Patanjali décrit en 195 aphorismes le but, les étapes et composantes du Yoga.

Parmi ces descriptions sont les huit composantes, les Ashtanga : Yama (restrictions), Niyama (observances), Asana (posture), Pranayama (contrôle de l'énergie), Pratyahara (retrait (des sens)), Dharana (concentration), Dhyana (méditation), Samadhi (libération).

Si l'on regarde parmi les Yama, on trouve le détachement, traduction moins effrayante que "renoncement" pour Aparigraha. Et quand on zoom dans les Niyama on trouve Santosha le contentement.

Tout ça pour dire que dans l'éthique du yoga il y a le non attachement ou le renoncement aux fruits des actions, la non attente d'un résultat particulier, en somme, qui s'applique à tous les aspects de la vie. Et il y a le contentement qui aide à se satisfaire d'une situation quelle qu'elle soit car probablement nécessaire à notre évolution.

Evidemment c'est facile à théoriser et beaucoup plus dur à mettre en pratique, mais garder ces notions à l'esprit aide à délimiter les contours de mon égo, et comprendre quels aspects de moi me fait souffrir.