113. Stéven Le Hyaric : traversée de l’Europe et Namibie en vélo

Km42 - courir pour ma forme physique et mentale

Dans cet épisode je reçois Stéven Le Hyaric aventurier à vélo. Nous sommes revenus sur ses deux dernières aventures à vélo.

Cet été Stéven a traversé le plus vieux désert du monde en Namibie pour son projet 666. Après quelques jours de repos, il est reparti pour traverser toute l’Europe pour remporter la course NorthCape 4000. Une traversée de l’Italie au Cap Nord en Norvège en totale autonomie à travers 11 pays.

Pour remporter une telle course, Stéven Le Hyaric est capable de rouler des heures et des jours sans dormir. Il a aussi ses stratégies de course et d’alimentation. Il revient avec moi sur cette course, ses difficultés, ses sentiments et ses stratégies.

Nous avons aussi discuté de la Namibie, des animaux, des gens qu’il a rencontré et de ses futurs projets. C’est une plongée dans l’état d’esprit d’un ultra-cycliste.

- Le site de Stéven Le Hyaric : https://www.stevenlehyaric.net - Les Gravelman Series : https://www.gravelmanseries.com - Le suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/stevenlehyaric/ - Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCM53Egjp2J4Gbt25fKpFn6g - Le site de la NorthCape 4000 : https://www.northcape4000.com - L’épisode de Sport et Nutrition avec Stéven : https://www.apirun.fr/podcast/episode-7-steven-le-hyaric-aventurier-professionnel/ ---- Mes 9 erreurs dans la préparation de mon premier marathon : https://km42.run/9erreurs/ Le site du podcast avec toutes les notes d’épisode et les archives : https://km42.run Commentez les épisodes sur Tumult Podcast : https://tumult-podcast.com/km42--courir-manger-dormir-recommencer Soutenir le podcast via Patreon : https://www.patreon.com/km42 La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/ La lettre du running : http://lettre.km42.run/ Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast

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Le podcast KM42 vous accompagne toutes les semaines dans votre découverte de la course à pied avec des conseils, les anecdotes de sportives et sportives inspirantes, les marques qui accompagnent notre lifestyle running.

Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie. J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme.

J’ai repris la course à pied, je me suis lancé dans le trail avant de m’offrir un marathon pour mes 42 ans. Maintenant je poursuis mon rêve de devenir sportif professionnel à ma manière, champion du monde de mon monde. Ce podcast documente cette quête. Il a commencé avec la préparation de mon premier marathon, il se poursuit avec de nouveaux objectifs toujours plus ambitieux comme d’autres marathons et trails, l’ultra, le swimrun et devenir un Ironman en 2023.

KM42 vous propose une ma vision du running décomplexée d’un coureur débutant la course à 40 ans et qui adopte un nouveau mode de vie sportif. Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires.

Et je vous embarque avec moi pour vous aider à vivre vous aussi cette aventure. Vous abonner sur iTunes : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/km42-running-trail-lifestyle/id1427857153?mt=2 Vous abonner sur Spotify : https://open.spotify.com/show/6xm6xOyAwrfjA729TlnNeE?si=2O-7vMwGRi6dVoYJ8Jrxcg Vous abonner sur Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/859102 Vous abonner sur Amazon Music : https://music.amazon.fr/podcasts/2018b368-e367-463b-b285-bf709f7d82a5/KM42--COURIR-MANGER-DORMIR-RECOMMENCER - Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier - Mon blog : https://bertrandsoulier.com - Instagram : https://www.instagram.com/bertrandsoulier - Me retrouver sur Strava : https://www.strava.com/athletes/bertrandsoulier Musique par DJ Blacki : http://djblacki.spodcaster.com

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