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#28. - Hugo Lecavalier - Comment ne pas perdre de muscle en cutting?
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What’s up tout le monde !
Cette semaine au podcast, coach Hugo Lecavalier parle de comment ne pas perdre de muscle en cutting.
Tout au long du podcast, il donne des conseils pour être le plus optimal dans ton cutting et surtout des conseils pour ne pas perdre de muscles. Il parle aussi du fameux cortisol, la prise de magnésium, la qualité de ton sommeil et ton stress interne et externe. 💪🏻
💥Souviens-toi qu’un haut niveau de cortisol = perte de muscle! Alors, tu dois gérer ton stress interne et externe.
🔥N'hésitez surtout pas à nous écrire, ça va nous faire plaisir de répondre à tes questions! Bonne écoute 🚀
36 episodes
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