Comment être à son meilleur dans sa vie pro ? Benoit Chalifoux, auteur et conférencier

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🙏Les samples utilisés (merci aux créateurs !) pour la création de cet épisode :

Tension Orchestra Chords de Frankum : https://freesound.org/people/frankum/sounds/320498/

Chapitres

1. Introduction (00:00:00)

2. Présentation de Benoit Chalifoux (00:00:37)

3. Le pouvoir des émotions (00:01:11)

4. Pilier 1 : l'auto-discipline (00:02:19)

5. Pilier 2 : l'auto-motivation (00:04:47)

6. Pilier 3 : maîtrise de soi (00:09:51)

7. Pilier 4 : l'écoute active (00:14:50)

8. Conclusion (00:18:22)