#13 - Écrire pour faire du bien avec Emilie Pernet

Accompagnantes

Bonjour et bienvenue à vous dans ce nouvel épisode interview d'Accompagnantes.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir sur le podcast Emilie Pernet. Emilie est une consoeur accompagnante en hypnose et en sophrologie.

Elle est une passionnée du développement personnel, des techniques psycho-corporelles et de la transmission.

Elle est également rédactrice freelance dans les domaines de la santé et du bien-être - ce qui lui permet d’allier son envie de partager ses connaissances et ses passions pour le mieux-être et l’écriture.

Et l'écriture, Emilie, ça lui parle vraiment. Puisqu'elle est également autrice de plusieurs ouvrages :

• Le Petit Livre du Lâcher Prise, aux éditions FIRST, vendu à plus de 30.000 exemplaires
• Le Petit Livre de l’Intuition, aux éditions FIRST, vendu à plus de 8.000 exemplaires
• Cahier My Life is Beautiful 2020 aux éditions SOLAR

Elle a d'ailleurs un nouveau livre qui sort en juin prochain : SOS Sophrologie.

Comme vous l'entendrez le dire elle-même, pendant longtemps, le but d'Emilie était d'être « normale ». Puis, avec le temps, elle a décidé que c’était plus intéressant d’être « elle-même ».

J'ai connu Emilie d'abord sur Instagram où on a commencé à se suivre mutuellement et a échangé des messages vocaux sur les émotions, l'introversion, la solitude et l'accompagnement. Et puis un jour je lui ai proposé de prendre la parole sur Accompagnantes et elle a dit OUI.

Avec Emilie, on est donc revenu sur sa reconversion professionnelle de responsable éditoriale dans le monde du web à accompagnante en hypnose et en sophrologie.

Et on a échangé sur ce que lui a apporté sa formation à l'Arche, sur ses premiers pas en tant qu'accompagnante, sur le message qu'elle a reçu d'une accompagnée et qui a changé sa vie, sur les émotions qu'on peut avoir en séance en tant qu'accompagnante, sur l'importance de réassocier les accompagné·e·s à leur corps, sur son parcours d'autrice, sur Eric Zemmour, sur le lâcher prise et de sa définition à elle justement de ce fameux truc dont tout le monde parle.

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Si vous appréciez le podcast, vous pouvez mettre des paillettes dans mes yeux et du soleil dans mon coeur en prenant le temps de me laisser une note sur Apple Podcasts ou sur Itunes.

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Je vous laisse à présent avec Emilie Pernet et je vous souhaite une très belle écoute. A dans 15 jours !

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👉 RETROUVEZ EMILIE PERNET SUR :

⚡Son site Internet : http://emiliepernet.com/

⚡Son compte Instagram : https://www.instagram.com/emilie.pernet

⚡Sa page Facebook : https://www.facebook.com/emilie.pernet.hypnose.sophrologie/

⚡L'article qu'elle a écrit et qui parle de son interview pour Accompagnantes : http://emiliepernet.com/2021/05/06/interview-elsa-couteiller-podcast-accompagnantes/

👉 LES THÉMATIQUES SUR LESQUELLES NOUS AVONS ÉCHANGÉ :

• Présentation d'Emilie Pernet
• Sa vie d'avant
• Sa bonne fée Vanessa
• Sa rencontre avec l'hypnose pendant un cabinet public avec Kévin Finel
• Comment elle a décidé de se former
• Son vécu de la formation à l'Arche
• Son rythme de reconversion professionnelle
• Le fait de devenir maman et ce que ça a bouleversé dans son apprentissage
• Une erreur qu'elle a faite en formation et qu'elle ne refera plus jamais
• Ce que lui a apporté sa formation à l'Arche
• Ses premiers pas en tant qu'accompagnante
• Le message d'une accompagnée qui a changé sa vie
• Sa vision des émotions en général et des émotions qu'elle peut ressentir elle-même en séance
• Le profil des personnes qu'elle accompagne : les hypersensibles et ceux qui disent qu'ils pensent trop
• L'importance de bien comprendre ce que les personnes qui viennent nous voir nous renvoient de nous-mêmes
• Le travail sur la résonance de vie
• L'importance de réassocier les accompagné·e·s à leur corps
• Un outil important pour elle : la méditation pleine-conscience
• Son parcours d'autrice
• L'importance pour elle de rendre accessible l'accompagnement au plus grand nombre
• Son prochain livre illustré qui sort le 24 juin : SOS sophrologie
• Le fait qu'écrire lui permet de se structurer et de nourrir sa pratique
• Sa vision du lâcher-prise
• Le danger de la comparaison et de l'hyper connexion
• Comment elle a appris à prendre soin d'elle
• Sa routine énergétique
• Son rapport avec la solitude et le silence
• Son expérience dans un cabinet pluridisciplinaire
• Le fait de connaitre ses limites
• L'importance de s'écouter
• Ce qu'elle pense des "signes"

👉 RESSOURCES MENTIONNÉES DANS CET ÉPISODE :

Cabinet public : https://www.youtube.com/watch?v=G3EYwnJE6HU

L'épisode solo vous présentant le parcours pédagogique de l'Arche : https://player.captivate.fm/episode/f2835c91-b021-4463-b197-96cbc7eeb2dd

Nathalie Saulnier : https://www.bulledesophrologie.com/qui-suis-je/

La cohérence cardiaque : https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=la-coherence-cardiaque

Deva huiles essentielles "se recentrer" : https://www.deva-lesemotions.com/

Le livre Le Pouvoir du moment présent : https://livre.fnac.com/a2896498/Eckhart-Tolle-Le-pouvoir-du-moment-present