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#214 Apprendre à être bienveillant envers soi-même

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Je parle souvent de bienveillance en entreprise, de bienveillance envers les autres. Mais, avant toute chose vous devez être bienveillant.e envers vous-même.

Cet épisode vous explique comment faire.

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Chapitres

1. S'accepter soi-même (00:00:35)

2. Prendre soin de vous (00:01:06)

3. Se donner un droit à l'erreur (00:01:54)

4. Réapprendre la paresse (00:02:42)

5. Limiter la procrastination (00:03:23)

1556 episodes

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