Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
#22 SE CONNECTER - JOUR 3 Défi Méditation - 1 Semaine pour s'aimer plus
Manage episode 284518030 series 2658207
Yeah tu es rendu au jour 3 du défi méditation 1 semaine pour s’aimer plus! Comment ça se passe pour toi? N’oublie pas de rester bienveillant avec toi-même, si des pensées t’empêchent de rester focus sur ma voix, c’est correct, prends conscience de ces pensées, accueille-les et ramène ton attention sur ma voix et fais le au tant de fois que nécessaire :) Dans tous les cas Bravo de prendre ce temps pour toi!
Aujourd'hui, nous allons se connecter à son corps, à soi. Cet épisode est d'une durée totale de 8:47min.
Si tu veux en savoir plus sur la démarche de coaching que je propose, c'est par ici: https://www.floriannoutsos.com/
Support the showHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
128 episodes
Manage episode 284518030 series 2658207
Yeah tu es rendu au jour 3 du défi méditation 1 semaine pour s’aimer plus! Comment ça se passe pour toi? N’oublie pas de rester bienveillant avec toi-même, si des pensées t’empêchent de rester focus sur ma voix, c’est correct, prends conscience de ces pensées, accueille-les et ramène ton attention sur ma voix et fais le au tant de fois que nécessaire :) Dans tous les cas Bravo de prendre ce temps pour toi!
Aujourd'hui, nous allons se connecter à son corps, à soi. Cet épisode est d'une durée totale de 8:47min.
Si tu veux en savoir plus sur la démarche de coaching que je propose, c'est par ici: https://www.floriannoutsos.com/
Support the showHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
128 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.