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1.13 : Niyama, le 2ème membre du yoga
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Poursuivons l’exploration des huit membres du yoga ! Après les 5 yamas, voici les 5 niyamas. Ensemble, ces deux premiers membres forment le socle moral de cette discipline spirituelle qu’est le yoga.
Niyama est constitué de :
- Sauca (prononcé shausha), la pureté ;
- Samtosha, le contentement ;
- Tapas, l’ascèse ;
- Svadhyaya, l’étude de soi ;
- Isvara Pranidhana, l’abandon au Seigneur, la dévotion.
Episode recommandé - #11 : Yama, le 1er membre du yoga
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Si le podcast vous plaît et que vous voulez m'en faire part, et partagez votre expérience du yoga, retrouvez-moi sur les réseaux sociaux. Je me ferai un plaisir de vous lire et d'échanger avec vous ! 😍
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CONTACT : benomyoga@gmail.com
- Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi
- Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga
MUSIQUES (libres de droits) :
- Générique : Bloom (Ikson)
- Interlude : Naya (Ha-Tom)
- Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ
- Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
BIBLIOGRAPHIE :
- Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga)
- Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)
- Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât)
- Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel)
- Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer)
- La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion)
- La Bible du Yoga, BKS Iyengar (J’ai Lu)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
40 episodes
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- Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)
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