Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Mes résolutions pour l'année 2021 : Le show à Félix - épisode 59 (saison 4)
Manage episode 282047831 series 2283225
Saison 4
C'est le temps de vous partager mes fameuses résolutions de la nouvelle année ! En vrai, j'utilise rarement le mot résolution puisque je trouve que le mot « stratégie » est plus approprié. Bref, je vous partage l'élaboration de mes 5 volets stratégiques pour 2021. Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 35 minutes :
1. Résolution physique
- Objectif de maintien
- Diversité alimentaire et aliments faibles en calories
2. Résolutions santé
- Améliorer mes fonctions thyroïdiennes
- Optimiser ma santé générale : enzymes hépatiques, testostérone et reins
3. Résolutions professionnelles
- Continuer à offrir nos services en entraînement & alimentation chez FD Fitness
- Introduire Emotions Lab dans un nouveau marché (anglophone)
- Lancer ma nouvelle entreprise (d'ici avril 2021)
4. Résolutions personnelles/relationnelles
- Entretenir et prioriser mes amitiés
- Relation amoureuse
5. Résolutions psychologiques
- Poursuivre mes séances en thérapie (psychologue)
- Travail sur soi (mentalisation) et développement personnel
BONUS
- Moins de temps d'écran (texto et réseaux sociaux)
- Ma recommandation lecture pour 2021 : Je réinvente ma vie
Tu as apprécié l'épisode? Partage-le dans ta story Instagram et identifie-moi ! www.instagram.com/felixdaigle
Pour prendre rendez-vous avec mes consultants en entraînement et en alimentation : info@fdfitness.ca | fdfitness.ca/nous-joindre
Pour te procurer un programme d'entraînement : www.fdfitness.ca/boutique/boutique/e-boutique/
135 episodes
Manage episode 282047831 series 2283225
Saison 4
C'est le temps de vous partager mes fameuses résolutions de la nouvelle année ! En vrai, j'utilise rarement le mot résolution puisque je trouve que le mot « stratégie » est plus approprié. Bref, je vous partage l'élaboration de mes 5 volets stratégiques pour 2021. Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 35 minutes :
1. Résolution physique
- Objectif de maintien
- Diversité alimentaire et aliments faibles en calories
2. Résolutions santé
- Améliorer mes fonctions thyroïdiennes
- Optimiser ma santé générale : enzymes hépatiques, testostérone et reins
3. Résolutions professionnelles
- Continuer à offrir nos services en entraînement & alimentation chez FD Fitness
- Introduire Emotions Lab dans un nouveau marché (anglophone)
- Lancer ma nouvelle entreprise (d'ici avril 2021)
4. Résolutions personnelles/relationnelles
- Entretenir et prioriser mes amitiés
- Relation amoureuse
5. Résolutions psychologiques
- Poursuivre mes séances en thérapie (psychologue)
- Travail sur soi (mentalisation) et développement personnel
BONUS
- Moins de temps d'écran (texto et réseaux sociaux)
- Ma recommandation lecture pour 2021 : Je réinvente ma vie
Tu as apprécié l'épisode? Partage-le dans ta story Instagram et identifie-moi ! www.instagram.com/felixdaigle
Pour prendre rendez-vous avec mes consultants en entraînement et en alimentation : info@fdfitness.ca | fdfitness.ca/nous-joindre
Pour te procurer un programme d'entraînement : www.fdfitness.ca/boutique/boutique/e-boutique/
135 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.