039 - Choisir son activité sportive, avec Yannick Reulier

Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie

La pratique d’une activité physique est essentielle pour vous maintenir en équilibre tout au long de l’année, mais comment choisir son sport ? Vous avez des difficultés à vous orienter ? Dans cet épisode, nous recevons Yannick Reulier en tant que coach sportif et praticien en Ayurveda, pour vous guider dans votre choix. Vous verrez que la connaissance de vous-même, peut vous aider à pratiquer une activité qui sera en adéquation avec vos besoins. Quelle que soit votre nature, Yannick vous donne des conseils pour aller vers le type d’activité qui vous correspond, mais aussi pour pratiquer dans l’environnement approprié. En fin d’épisode, nous avons aussi demandé à Yannick ses conseils en matière de sport pour les femmes enceintes, et pour les enfants. Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Yannick sur les réseaux sociaux Instagram @the.rewilder https://www.instagram.com/the.rewilder #podcast #ayurveda #podcastayurveda #activitesportive #sport #doshas #vata #pitta #kapha #the.rewilder

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