n°20 - L’alimentation après la grossesse : quoi manger en post-partum avec Céline Chadelat co-auteure du Mois d’Or

Intentions

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L’alimentation a un impact durant toutes les phases de notre vie.

C’est aussi le cas après une grossesse. Nous avons invité Céline Chadelat, co-auteure du livre “Le Mois d’Or”, pour mieux vivre le premier mois d’après l’accouchement.

Tu apprendras le rôle de l’alimentation durant le post partum, quels aliments à privilégier et à éviter, le retour d’expérience de Marisa et comment les appliquer à ton tour.

💻La vidéo de Marisa sur sa routine alimentaire en post partum : https://bit.ly/3lo2yGB

📙Le livre le mois d'or : https://lemoisdor.fr/

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80 episodes

#Fitness #Isadora et Marisa #Motivation #Éducation #Auto-Amélioration