El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Contenu fourni par Joan Contreras. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Joan Contreras ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
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En este canal recopilaré todos esos audios que nos sirven para relajarnos, meditar y llegar al equilibro. Estoy abierto a comentarios y consejos.
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Enseñar a hablar a los niños consigo mismo
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Sí, hoy en día, donde suele haber un exceso de lenguaje mental, proponemos desde el programa el educar dicho lenguaje, dicho pensamiento como una manera de salud mental, de confianza en uno mismo para mantener una buena autoestima. Desde aquí os animamos a escuchar el podcast y que aportéis vuestras sugerencias y vuestras inquietudes.
Os animo a haceros subscriptores y acceder al programa de los viernes y la App "Aprovecha tus neuronas": https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. Para los que quieran saber un poquito más de mi, os dejo otro enlace: https://cutt.ly/GgEygcv
Un saludo!!!
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