Spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, Christophe André partage chaque semaine son expérience. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Contenu fourni par Bababam. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Bababam ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Similaire à Be Lively, l’expérience bien-être
A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
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Les grandes découvertes de la recherche médicale côtoient les petites maladies.
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Cuisine, recettes, tours de mains, coulisses de notre alimentation, secrets gourmands, histoire de la gastronomie et agrobusiness à la loupe... Plongeons dans la marmite avec "Bientôt à Table!" Plus que jamais, le contenu de nos assiettes questionne. Traçabilité, origine des produits, méthodes de fabrication… Pas évident pour le consommateur de s’y retrouver. Sophie Moens et son équipe remettent le couvert sans langue de bois. À leurs côtés, la crème des chef.fe.s, experts, penseurs et as de ...
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Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.
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L’Empreinte, c’est le podcast qui démocratise le sujet RSE. Pour ceux qui s'intéressent à la révolution du sens, à l'impact sociétal et environnemental des entreprises et des marques. Alice Vachet reçoit à son micro des PDG de grand groupe, des dirigeants de start-up, des directeurs RSE, qui viennent nous parler d'eux, de leurs engagements, de leurs convictions, des actions concrètes menées par la marque qu'ils représentent. Dans L'Empreinte, nous essayons de comprendre, ensemble, comment le ...
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Une exploration des multiples facettes de la pensée juive, de leurs résonances dans la culture occidentale, et de leur mise en perspective avec les autres cultures. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Polar et SF Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Santé, amour, travail : signe par signe, votre horoscope au quotidien avec Catherine Viguié. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Déconnecter pour se reconnecter : la réflexologie pour lâcher-prise - Partie 2
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Manage episode 272336401 series 2512280
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Pour beaucoup, le mois de septembre est synonyme de reprise du travail, que ce soit à la maison ou au bureau. La rentrée n'est pas une période évidente pour tout le monde. Le plus difficile étant de déconnecter le soir venu, et d'oublier ses soucis du quotidien. Tout au long du mois, Isabelle Rigaud vous prodigue ses conseils pour faire la part des choses entre le travail et la vie privée.
S'offrir un moment rien qu'à soi
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose un deuxième protocole pour vous apporter le calme nécessaire pour switcher vers votre moment "vie privée" en douceur. Prévoyez 10 minutes rien que pour vous. Lorsque vous rentrez chez vous par exemple, prétextez un changement de tenue, ou simplement expliquez à vos enfants/votre conjoints/vos collocs que les 10 prochaines minutes vous sont destinées à 100% et que vous ne serez donc pas disponible.
La réflexologie pour déconnecter
La réflexologie permet, grâce à des massages des pieds, de se sentir mieux et de soigner les maux du corps. Elle permet aussi au corps de se détendre et donc de lâcher-prise.
Tous les conseils d'Isabelle Rigaud dans cet épisode.
Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :
https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr
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S'offrir un moment rien qu'à soi
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose un deuxième protocole pour vous apporter le calme nécessaire pour switcher vers votre moment "vie privée" en douceur. Prévoyez 10 minutes rien que pour vous. Lorsque vous rentrez chez vous par exemple, prétextez un changement de tenue, ou simplement expliquez à vos enfants/votre conjoints/vos collocs que les 10 prochaines minutes vous sont destinées à 100% et que vous ne serez donc pas disponible.
La réflexologie pour déconnecter
La réflexologie permet, grâce à des massages des pieds, de se sentir mieux et de soigner les maux du corps. Elle permet aussi au corps de se détendre et donc de lâcher-prise.
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